Inspirada en Frida Kahlo

Hace un tiempo tomé un brevísimo taller de un día en el Colegio de San Ildefonso, el taller era sobre cómo hacer un diario inspirado en los cuadernos de Frida Kahlo, yo siempre he querido llevar un diario y muero de envidia cuando veo esos diarios de artistas todos llenos de dibujos maravillosos y letra super bonita, busca en internet “Moleskine” y te encontrarás un montón de vídeos con cuadernos de artistas llenos de ilustraciones que parecen de museo, la verdad los cuadernos de Frida Kahlo no son los más bonitos del mundo pero si son de los más honestos, en ellos se desgarraba y a la vez jugaba y eran como un laboratorio que le servía para experimentar y conocerse.

La verdad que dudo que algún día yo haga video para mostrar mis cuadernos, pero el taller al que fui me dio varias herramientas para desbloquearme a la hora de enfrentarme a la hoja en blanco, por ejemplo, hicimos un ejercicio que consistió en sostener con una mano tres lápices de colores y con los ojos cerrados dibujar con ellos sobre una hoja por 5 minutos, al terminar el tiempo abrimos los ojos y teníamos que encontrar “figuras” o patrones en nuestros rayones y colorearlos y terminar de darles forma, otro ejercicio consistía en escribirnos una carta a nosotros mismos y algunas otras actividades que ya no recuerdo, pero afortunadamente hay un libro con todos estos ejercicios se llama Cuaderno íntimo inspirado en Frida Kahlo es una edición muy bonita, algo cara eso si, pero creo que vale la pena, yo lo compre y he tratado de hacer los ejercicios y aunque el libro tiene hojas en blanco para dibujar en el yo prefiero usar una de mis libretas porque me da no sé qué rayonear un libro, ojalá que se interesen en conocer más de Frida Kahlo y sus cuadernos y si quieren echarle un vistazo al libro, arriba les dejo el enlace del libro de ejercicios que por cierto estuvo inspirado en un libro que recopila los cuadernos de Frida y que se llama El diario de Frida Kahlo. Una nueva mirada

Cuaderno íntimo inspirado en Frida Kahlo
Este es el libro de ejercicios
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Este es el libro que recopila los cuadernos de Frida

 

 

 

¿Qué cuernos es un Brain Dump?

Creo que la principal ventaja de los cuadernos de papel frente a las poderosas tablets es que te dan la posibilidad de perderte en ellos sin que te interrumpan un millón de notificaciones y recordatorios, creo que por eso la gente se rehusa a ser sólo digital, aunque usamos apps, recordatorios y organizadores digitales nos gusta sentir el papel, el peso del cuaderno, oler sus hojas y experimentar con diferentes plumas, lápices y colores, es algo verdaderamente relajante.

Y hablando de relajarse les cuento que a mi me gusta hacer algo que en inglés llaman Brain Dump, en español no se me ocurre una buena traducción pero es algo así como una cagada de cerebro (ya se, suena horroroso ¿lo dejamos en inglés?).

La idea del Brain Dump es relajarte, pero relajarte sacando de tu cabeza todas esas cositas y cosotas que te quitan el sueño. Consiste en escribir en una libreta todo lo que te preocupa, todo pero absolutamente todo lo que se te ocurra que tienes pendiente o que te pone de nervios hay que escribirlo ahí, sin filtros, sin prejuicios, sin ponerse a pensar si está bien o mal, solo sácalo.

Una vez que hayas sacado todo lo que te preocupa puedes comenzar a leer lo que escribiste e ir encontrando categorías o agrupar las cosas que podrían ir juntas y además hay que comenzar a preguntarse qué cosas no vale la pena mantener, a veces tenemos ideas que pensamos que algún día vamos a realizar pero nunca lo hacemos y hay que pensar por qué no las hacemos, tal vez simplemente no nos interesen tanto o no nos gusten tanto como pensábamos….y es totalmente válido decir ya no voy a hacer eso y borrarlo de nuestras preocupaciones o dejarlo en la categoría cosas que harás algún día pero no son urgentes y no deberías ir cargándolas en la cabeza todos los días.

Después que hayas categorizado y filtrado todas las cosas que escribiste es hora de ponerse en acción y ponerle fechas y pasos a seguir a las cosas que puedes y quieres hacer primero, si algún pendiente o sueño es muy complejo desmenúzalo en pasos más pequeños que sean realizables, la verdad es que muchas veces si sabemos que hacer y cómo hacerlo pero nos trabamos por miedo, es importante que al analizar tus pendientes tengas la apertura de analizar tus emociones respecto a cada cosa que escribiste

Muchas veces dejamos cosas abiertas y planes pendientes no por flojera o desorganizados sino porque hay cosas que no queremos enfrentar y lo vamos posponiendo hasta que se vuelven un problema, hacer un Brain Dump nos da el chance de sacar todo honestamente y luego analizar qué cosas si queremos hacer y cuáles no y dejarlas ir ¿cómo ves? ¿te animas a hacer un Brain Dump?

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imagen de http://lifeofayouthpastor.com/take-a-brain-dump/

 

Diarios de Viaje

Uno de los usos más populares de las libretas artesanales es como diario de viaje, muchos artistas los usan para documentar sus travesías por el mundo, pero no es necesario que seas un artista profesional para hacer lo mismo.

Hacer un diario a mano puede ser una forma divertida de despejar la mente y apreciar más profundamente el lugar que visites. No es necesario dibujar, puedes escribir, pegar tickets del trasporte u otros objetos de papel que uses en tu viaje o fotos si tienes una cámara instantánea, puedes hacer garabatos o doodles, pegar flores, envolturas o dibujar para ti lo que tu quieras, la idea es que tu diario de viaje se convierta en un contenedor de recuerdos que puedas visitar cuando tu quieras

Y aquí te dejo como inspiración algunos diarios de viaje antiguos y modernos

Cuaderno de Eugene Delacroix
Una página del diario de Eugene Delacroix
Diario de Viaje
Una pagina del diario de Mercedes Jimenez

¿Cómo se hace una libreta a mano?

 

Una libreta a mano toma bastante tiempo al principio, con el tiempo puedes ir adquiriendo la experiencia necesaria para hacer las cosas más rápido, pero como en todo: la práctica hace al maestro.

Se puede hacer una libreta muy sencilla como la mostrada en la foto o muy compleja, por ejemplo hay libretas que son dos libros pegados o tipo acordeón o que se desdoblan de maneras extrañas pero para escribir a diario, basta con una libreta que se pueda abrir completamente, para mi esto es básico y para los zurdos debe serlo también (supongo, pues no soy zurda), esta característica de qué tanto se puede abrir un libro la determina el tipo de costura y he aquí el primer secreto para identificar una libreta hecha a mano: las hojas vienen separadas en cuadernillos y cosidas, así que podrías ver el hilo que se asoma entra las hojas, las libretas industriales generalmente están solo pegadas o los cuadernillos tienen tantas hojas que solo una máquina puede coserlos

Luego de coser los cuadernillos de colocan las cabezadas (esas tiritas de colores en la cabeza y pie de la libreta) y el tusos, estos elementos sirven para que no pasen el polvo y los elementos del ambiente al interior de la libreta y así se protegen las costuras.

Finalmente viene la parte divertida: El diseño de la cartera (el componente exterior que sostiene la libreta, también se le conoce como “pastas”), claro seguramente todo inicia con la idea de cómo queremos que se vea nuestra libreta así que el reto es hacer que esa día se materialice y para ello hay muchos tipos de materiales que podemos usar en las guardas: tela, papel, fotos, listones, materiales especiales para encuadernación y hasta la caja de los corn flakes, aquí el único límite es la imaginación

Todos los proceso involucran un pegamento especial (PVA) para encuadernación y el uso de pesos o prensas para asegurar que las libretas no se deformen en cada paso del proceso

Hacer una libreta a mano lleva varias horas de trabajo y más horas aun de espera a que sequen los materiales pero al final vale la pena tener un objeto único que sirva para contener todas nuestras ideas y planes para conquistar el mundo…o simplemente conquistar nuestros relajitos e ideas